为扎实推进“我为师生办实事”活动走深走实，缓解师生期末、疫情期间的工作及课业压力，培养健康的生活方式，传递健康生活理念，传承中华优秀的体育文化，近日，我部为全校师生免费开设期末减压课——八段锦健身功，用体育活动来凝聚人心，服务师生，切实增强全校师生的获得感、幸福感。

本次减压课安排在周三、周四下午开课，方便师生参与，希望通过减压课，让师生锻炼身体，释放压力，以更积极阳光的状态去面对生活和课业，同时也搭建了沟通交流的平台，共建和谐美好校园。

课程中，师生们按照老师的讲解，学习动作招式，大家在老师的耐心指导下，调整呼吸，尽量把每个动作都做得标准，全身心感受八段锦的魅力。大家纷纷表示，“很喜欢这次减压课，不仅可以改善身体状态，还收获了很多有效的减压方法，这些对自己的生活、工作和学习都非常有帮助”。

减压课的开展，不仅可以发挥体育教师的专业优势为师生服务，是体育教学的一种延伸，也是促进校园体育文化建设的一个纽带。既遵循了党的宗旨“全心全意为人民服务”，又传承了商大老一辈体育人的奉献精神，促进了全民健身、终身体育的发展与实施。钱江晚报以“八段锦为何走红大学体育课”为题报道了减压课的开展活动。这项活动得到了师生的支持和认可，体工部也将继续努力，把这项活动延续下去，为更多的师生提供体育指导服务。